Δύο νέα προγράμματα στη σύγχρονη εγκατάσταση του Κλαδισού προσφέρουν ευεξία, φυσική ενδυνάμωση και εκμάθηση κολύμβησης για ενήλικες όλων των επιπέδων.
Ο Ναυτικός Ομιλος Χανίων ανακοινώνει την έναρξη των προγραμμάτων εκμάθησης κολύμβησης ενηλίκων και aqua fitness, που πραγματοποιούνται στη νέα, σύγχρονη εγκατάσταση του Κλαδισού.
Πρόκειται για δύο προγράμματα που εντάσσονται στο πλαίσιο της επανέναρξης όλων των δραστηριοτήτων του Ομίλου και απευθύνονται σε ενήλικες κάθε ηλικίας και επιπέδου, προσφέροντας σημαντικά οφέλη τόσο για τη φυσική κατάσταση όσο και για την ευεξία.
AQUA FITNESS
Η υδρογυμναστική (aqua fitness) είναι ένα πρόγραμμα που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και έχει στόχο τη μυϊκή ενδυνάμωση αλλά και την αποκατάσταση από τραυματισμούς, μέσα από ευχάριστη και ασφαλή άσκηση στο νερό.
Ημέρες & ώρες: Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή
• 1ο γκρουπ: 08:30 – 09:30
• 2ο γκρουπ: 09:30 – 10:30
ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Το πρόγραμμα εκμάθησης κολύμβησης ενηλίκων δίνει τη δυνατότητα σε όσους δεν είχαν την ευκαιρία σε μικρότερη ηλικία να διδαχθούν τα οφέλη της κολύμβησης, να το κάνουν τώρα με σωστή καθοδήγηση και μεθοδολογία.
Ημέρες & ώρες: Τρίτη – Πέμπτη
• 1ο γκρουπ: 08:30 – 09:30
• 2ο γκρουπ: 09:30 – 10:30
Υπεύθυνος προγραμμάτων είναι ο Δημήτρης Σολογάνης.
Πληροφορίες & εγγραφές στα γραφεία του Ναυτικού Ομίλου Χανίων.
