Πολύ ωραία τα λένε όλοι… Τι εννοούν όμως; Δεν εννοείται πως αγαπάμε τον εαυτό μας;;
Η αγάπη του Εαυτού είναι τόσο βαρυσήμαντη, αλλά και δύσκολη.
Γράφει η Γεωργία Σαραγιώτου*
Οκ… Μπορούμε να κάνουμε πράγματα για εμάς, όπως περιποίηση, μαλλιά, νύχια, διατροφή, γυμναστική, δραστηριότητες, διάβασμα, επιμόρφωση, ύπνος, με λίγα λόγια να ξοδεύουμε χρόνο στον εαυτό μας… Αρκεί όμως αυτό;
Φυσικά και Όχι… Η αγάπη του Εαυτού έχει βαθύτερο νόημα.
Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν;
Αρχικά, σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους σε βαθμό που να σου φαίνεται ελλιπής, ανεπαρκής, κατώτερος. Καλύτερα να συγκρίνεσαι με τον χτεσινό εαυτό σου!
Μην ανησυχείς για την άποψη των άλλων, δεν ζουν αυτοί τη ζωή σου και δε θα επωμιστούν τις συνέπειες των επιλογών σου. Δε θα γίνεις ευτυχισμένος-η ακούγοντας τους.
Μην διστάζεις να απομακρυνθείς από τοξικούς ανθρώπους! Είναι θέμα αξιοπρέπειας και υγείας. Να φεύγεις απ’ ότι δεν σου ταιριάζει!
Εμπιστεύσου τον εαυτό σου! Άκου το παιδάκι μέσα σου. Άκου την εσωτερική φωνή σου. Εσύ τις περισσότερες φορές (αν όχι πάντα) γνωρίζεις καλύτερα τι θέλεις, τι σου ταιριάζει, τι συναισθήματα σου προκαλεί, τι λόγους έχεις να αποφασίσεις κάτι, γιατί επιλέγεις κάτι εις βάρος κάποιου άλλου.
Άρπαξε τις ευκαιρίες που σου δίνει η ζωή ή δημιούργησε εσύ τις δικές σου! Κυνήγησέ το, τόλμησέ το, πίστεψέ το… κάντο πράξη. Κάντο να Συμβεί!
Δες την ομορφιά στα Απλά πράγματα, στις Απλές στιγμές. Εκεί είναι η ουσία. Κρύβουν θησαυρούς!
Αποδέξου τον Εαυτό σου, με τα καλά και τα άσχημά σου, με τα πάνω και τα κάτω σου, με τα θετικά και τα αρνητικά σου συναισθήματα. Στη συνέχεια, άλλαξε ό,τι δεν σου αρέσει, όμως πρώτα οφείλεις να σε μάθεις, να σε καταλάβεις βαθιά!
Συγχώρεσε τον Εαυτό σου! Προφανώς και όλοι μας κάνουμε λάθη και είναι οκ να κάνεις λάθη. Αρκεί να τα συνειδητοποιείς και να τα διορθώνεις!
Φτιάξε ένα πρόγραμμα στη ζωή σου όπου θα επικρατεί η Ισορροπία που θα φέρει την Ευτυχία. Είναι ένα μείγμα που εσύ θα διαμορφώσεις, με τα υλικά που επιθυμείς στις ποσότητες που ποθείς.
Ο πιο σημαντικός Άνθρωπος στη ζωή σου είσαι Εσύ!
Κοίτα να σε προσέχεις σαν το πιο πολύτιμο διαμάντι. Είσαι!!
Απλά πολλές φορές το ξεχνάς!
*Γεωργία Σαραγιώτου, MEd,
Εκπαιδευτικός & Life Coach,
Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης
