Το πρώτο μάθημα αυτού του προγράμματος γυμναστικής θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή, 12 Οκτωβρίου 2025, εντός του Δημοτικού Κήπου
Μετά τη μεγάλη ανταπόκριση της τοπικής κοινωνίας και την ξεχωριστή επιτυχία που σημείωσε το πρώτο μάθημα γιόγκα-και στο γενικότερο πλαίσιο των διευρυμένων δράσεων των προγραμμάτων «Άθληση για όλες και για όλους» – ο Δήμος Ρεθύμνης εισάγει δωρεάν στο ρεπερτόριο άσκησης και τη ζούμπα.
Το πρώτο μάθημα αυτού του προγράμματος γυμναστικής θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή, 12 Οκτωβρίου 2025, από τις 11:00 έως τις 12:00, εντός του Δημοτικού Κήπου, υπό τις οδηγίες και την επίβλεψη της Αιμιλίας Σγούρου.
Πρόκειται για άλλη μια δραστηριότητα την οποία ο Δήμος Ρεθύμνης και το Τμήμα Αθλητισμού προσφέρουν δωρεάν στους δημότες και στις δημότισσες, αποσκοπώντας στην προστασία και στη βελτίωση της υγείας, στην προαγωγή της ευεξίας και στην ενίσχυση της σωματικής, ψυχικής και πνευματικής ισορροπίας τους.
Η ζούμπα λανσαρίστηκε πριν από 25 χρόνια και δεν αποτελεί είδος χορού, όπως νομίζουν πολλοί, αλλά ένα πρόγραμμα ολιστικής και συνάμα διασκεδαστικής γυμναστικής που ασκεί όλο το σώμα και συμβάλλει σημαντικά στη βελτίωση της αντοχής του μυϊκού συντονισμού, της ευλυγισίας και του κυκλοφορικού συστήματος, ενδυναμώνοντας την καρδιά και τους πνεύμονες.
Ο Δήμος Ρεθύμνης προσκαλεί τους ενδιαφερόμενους και τις ενδιαφερόμενες να αγκαλιάσουν αυτή τη δράση, να απολαύσουν την άσκηση και να καρπωθούν τα οφέλη της μέσα στο υπέροχο περιβάλλον του Δημοτικού Κήπου.
Τα μαθήματα γιόγκα και ζούμπα θα πραγματοποιούνται εκ περιτροπής κάθε Κυριακή στον Δημοτικό Κήπο και -όταν πέσει η θερμοκρασία- σε κλειστές αίθουσες.
