Τα βότανα της Κρήτης που καταπολεμούν το κρυολόγημα

Καθώς το σκηνικό του καιρού αλλάζει συνεχώς και ο όψιμος χειμώνας ευνοεί τις ιώσεις και τα κρυολογήματα εμφανίζονται όλο και συχνότερα συμπτώματα όπως καταρροή, πονοκέφαλος, πονόλαιμος, μυϊκοί πόνοι και βήχας.

Η ενδυνάμωση του οργανισμού μας, τόσο προληπτικά όσο και κατασταλτικά είναι το καλύτερο γιατρικό και στην περίπτωση του κοινού κρυολογήματος. Τα βότανα και τα βοτανικά τσάγια αποτελούν αναμφίβολα πολύτιμους βοηθούς στην προσπάθειά μας αυτή και εδώ θα μοιραστούμε μαζί σας κάποια από τα μυστικά των προγόνων μας, που φημίζονταν για την καλή τους υγεία και μακροζωία!

Η Κρήτη μάλιστα έχει αποτελέσει αντικείμενο πολλών επιστημονικών ερευνών και για τα πολύτιμα βότανα που ανθούν στον τόπο και τις ιδιότητες τους.

Εάν θα θέλαμε να ξεχωρίσουμε κάποια από τα βότανα του τόπου μας, γνωστά και επί αιώνες δοκιμασμένα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος, τότε μεταξύ αυτών θα ήταν: Μαλοτήρα, Φασκόμηλο, Δίκταμο, Θυμάρι.

Μαλοτήρα για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος

Ένα βότανο με ιστορία αιώνων στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος είναι η χρήση της μαλοτήρας, του Κρητικού τσαγιού του βουνού, αποτελεί για εμάς τους Κρητικούς ένα από τα αρχαιότερα όπλα ενάντια στο κοινό κρυολόγημα. Ακόμα και σήμερα με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων μία κούπα ζεστή μαλοτήρα είναι από τα πρώτα ροφήματα που θα αναζητήσουμε για την ανακούφιση τους. Και είναι ίσως μια μορφή δικαίωσης για τους προγόνους μας το γεγονός ότι πλέον ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων σε σχετική έκθεση αναφέρεται στην παραδοσιακή – τεκμηριωμένη χρήση βοτάνων του γένους sideritis, μεταξύ των οποίων και η μαλοτήρα – το Κρητικό τσάι του βουνού – για την αντιμετώπιση κοινών κρυολογημάτων, αναπνευστικών προβλημάτων, βήχα, πεπτικών και γαστρεντερικών διαταραχών.

Φασκόμηλο, ένα βότανο ισχυρό κατά του πονόλαιμου

Το φασκόμηλο αποτελεί ένα βότανο που είναι καλό για το κρυολόγημα με ποικίλους τρόπους. Η κατανάλωσή του ως βοτανικό τσάι βοηθάει στην αντιμετώπιση του βήχα και του πονόλαιμου. Παραδοσιακά, μεταξύ άλλων, αποτελεί φυτικό φαρμακευτικό προϊόν για τη συμπτωματική θεραπεία των φλεγμονών του στόματος και του λαιμού, καθώς και την ανακούφιση από την υπερβολική εφίδρωση. Επιπλέον για ανακούφιση από τον πονόλαιμο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γαργάρα.

Θυμάρι, για να σταματήσει η καταρροή

Το θυμάρι αποτελεί απαραίτητο συστατικό κάθε Κρητικής κουζίνας και η χρήση του εκτός από μαγειρική μπορεί να είναι και ως ρόφημα προσφέροντας μας πιο άμεσα τις ευεργετικές του ιδιότητες. Το θυμάρι δρα ως αποχρεμπτικό συντελώντας στην εξαγωγή φλεγμάτων προσφέροντας έτσι ανακούφιση και ταχύτερη ανάρρωση. Στο πέρασμα των αιώνων έχει χρησιμοποιηθεί για την τόνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, του πονόλαιμου, του έντονου βήχα, ως βότανο με αντισηπτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Δίκταμο για ισχυρό ανοσοποιητικό

Οι ιδιότητες του μοναδικού Κρητικού δικτάμου αναμφίβολα βοηθούν στην ενδυνάμωση του οργανισμού. Μεταξύ των συνήθων χρήσεων του, όπως μας τις έμαθαν οι παππούδες μας και πέρασαν από γενιά σε γενιά συγκαταλέγονται αυτές ως επουλωτικό, πεπτικό, αντιμικροβιακό, αντισηπτικό, καταπραϋντικό των στομαχικών πόνων και των νευρικών διεγέρσεων. Το δίκταμο έχει αποτελέσει αντικείμενο μελέτης πολλών σύγχρονων επιστημονικών ερευνών και είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται ήδη από την Μινωική εποχή!

ΠΗΓΗ: tofillo.com