Βιταμίνη Β12
Υγεία
Τι προκαλεί η έλλειψη Β12 και σε ποιες τροφές υπάρχει
Η βιταμίνη Β12 κάνει πολλά πράγματα για το σώμα σας. Τα πιο σημαντικά είναι ότι συμβάλλει σημαντικά στην παραγωγή του DNA και των ερυθρών...
- ΚΡΗΤΗ
- Κρήτη
Κορωνοϊός στην Κρήτη: Μείωση κρουσμάτων σε Ηράκλειο και Ρέθυμνο – Αυξητική τάση σε Χανιά
Αυτό υποστηρίζει στην ποσοτική ανάλυση των επιδημιολογικών δεδομένων ο καθηγητής Δημοσθένης ΣαρηγιάννηςΗ ανάλυση γίνεται καθημερινά για λογαριασμό του enikos.gr και μετά τις ανακοινώσεις του...ΛασίθιΚρήτη: Πρωινό τροχαίο σε διασταύρωση-καρμανιόλα – Τον εμβόλισε…(pics)
Σε ένα σημείο πολύ επικίνδυνο, με ελάχιστη ορατότητα και μεγάλη κίνηση οχημάτων σημειώθηκε ακόμα ένα τροχαίο το πρωί της Παρασκευής στην Ιεράπετρα χωρίς ευτυχώς...ΚρήτηH πρόγνωση του καιρού σήμερα στην Κρήτη
Στα δυτικά αραιές νεφώσεις που βαθμιαία θα πυκνώσουν και τη νύχτα θα εκδηλωθούν λίγες τοπικές βροχές. Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος καιρός με αραιές...ΗράκλειοΑυξάνεται στο 60% η τηλεργασία στην Π.Ε.Ηρακλείου – Εκδόθηκε η σχετική Κ.Υ.Α.
Στο μέγιστο δυνατό ποσοστό (60%) αυξάνεται η τηλεργασία για τις επιχειρήσεις που βρίσκονται σε περιοχές πολύ αυξημένου κινδύνου εξαιτίας της διασποράς κορωνοϊού.Αυτό ορίζει - όπως αναφέρει το cnn.gr - ...
- ΕΛΛΑΔΑ
- Ελλάδα
Δημήτρης Λιγνάδης: Σοκάρουν οι περιγραφές στη νέα μήνυση – «Με νάρκωσε και με βίασε»
«Με απείλησε να μην πω τίποτα»Σοκάρουν οι λεπτομέρειες από την νέα καταγγελία σε βάρος του Δημήτρη Λιγνάδη. Όπως αναφέρθηκε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του...ΕλλάδαΑυτός είναι ο τζογαδόρος «φαντομάς» που συστηνόταν ως «διευθυντής τράπεζας»
Στα χέρια της ΕΛ.ΑΣ. έπεσε ένας 51χρονος «φαντομάς», ο οποίος συνελήφθη από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Νέας Ιωνίας να παριστάνει τον «διευθυντή τράπεζας» με...ΕλλάδαΓρονθοκόπησε ντελιβερά επειδή άργησε την παραγγελία το βράδυ της Τσικνοπέμπτης
Ένα απίστευτο επεισόδιο σημειώθηκε στη Βέροια το βράδυ της Τσικνοπέμπτης.Το πρωτοφανές επεισόδιο με θύμα έναν ντελιβερά και θύτη έναν πελάτη του καταστήματος στο οποίο...ΕλλάδαΔρ Γιώργος Παυλάκης: Θα περάσουμε τα 100 θύματα τη μέρα
Αν εφαρμοστούν τα περιοριστικά μέτρα είναι ικανά να αλλάξουν την επιδημιολογική εικόνα δήλωσε ο ιατρός – ερευνητής Γιώργος Παυλάκης.Η Αττική βρίσκεται ακόμα σε μεγάλο...ΕλλάδαΗ βρετανική μετάλλαξη σαρώνει την Κρήτη – Παράταση lockdown και μετά τις 16 Μαρτίου «δείχνουν» τα στοιχεία
Νέα παράταση του lockdown δείχνουν οι αριθμοί του κορονοϊού σε συνδυασμό με τις μεταλλάξειςΑνησυχία προκαλεί στους ειδικούς η διασπορά της βρετανικής μετάλλαξης στη χώρα,...
- ΚΟΣΜΟΣ
- Κόσμος
Μετά τα 6,9 νέος σεισμός “Μαμούθ” 7,2 Ρίχτερ! Φόβοι για τσουνάμι – Δείτε που σείστηκε η γη… (pics)
Λίγες ώρες μετά την μεγάλη δόνηση των 6,9 Ρίχτερ, ένας νέος σεισμός σημειώθηκε ξανά στην Νέα Ζηλανδία.Ο νέος σεισμός είχε μέγεθος 7,2 Ρίχτερ και σημειώθηκε κοντά στα...Κόσμος10+1 φωτογραφίες που θα σε κάνουν να ξανα – λατρέψεις την Ανθρωπότητα! Κι όμως υπάρχει ελπίδα… (pics)
Η καθημερινότητα είναι γεγονός πως μας κατακλύζει με στενάχωρες ειδήσεις και γεγονότα που παρουσιάζουν τον κόσμο μας πιο άσχημο από όσο πραγματικά είναι. Δεν...ΚόσμοςΣοκαριστικό βίντεο: Παιδί 2 ετών πέφτει από τον 12ο όροφο και το σώζει ντελιβεράς
Σούπερ ήρωας αποκαλείται ένας ντελιβεράς στο Ανόι, ο οποίος έσωσε από σίγουρο θάνατο ένα κοριτσάκι δύο ετών που έπεσε από το μπαλκόνι διαμερίσματος 12ου ορόφου!Ο...Κόσμος“Μπούκαρε” με την BMW του στον φούρνο! Μπέρδεψε το γκάζι με το φρένο… (vid)
Στις ΗΠΑ μια ηλικιωμένη μπήκε με λάθος τρόπο… σε ένα φούρνο, καθώς «εισέβαλε» με το αμάξι της και έκανε τα πάντα λαμπόγυαλο.Γυαλιά καρφιά έγινε ένας φούρνος...ΚόσμοςΣτη φυλακή για διαφθορά ο Σαρκοζί – Καταδικάστηκε σε τρία χρόνια, θα εκτίσει το ένα
Γαλλικό δικαστήριο έκρινε σήμερα ένοχο για υπόθεση διαφθοράς τον πρώην πρόεδρο της Γαλλίας Νικολά Σαρκοζί.Ο πρώην πρόεδρος της γαλλικής Δημοκρατίας, Νικολά Σαρκοζί ανακηρύχθηκε ένοχος...
- LIFE360º
- Υγεία
Οι ορμόνες που κάνουν ευάλωτη την γυναικεία καρδιά – Επτά SOS παράγοντες που τη θωρακίζουν
Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα που εμφανίζονται σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, συχνότερα συγκριτικά με τους άντρες ίδιας ηλικίας. Η κυρία Γενοβέφα Κολοβού Διευθύντρια Προληπτικής...Lifestyle200 κιλά, 2400 πιάτα: Το βράδυ που άλλαξε για πάντα τα ελληνικά μπουζούκια (pic+vids)
Το σπορ έχει γίνει -εκτός από παράνομο- και ακριβό. Εάν υπάρχει μία εικόνα που να περιγράφει με τον καλύτερο τρόπο την κατάσταση που επικρατούσε...ΥγείαΤο αντικαρκινικό βότανο που καταπολεμά τη φλεγμονή και τονώνει την μνήμη
Είναι ένα αγαπημένο αρωματικό βότανο που το απολαμβάνουμε πολύ αυτή την εποχή και τα οφέλη του στην υγεία είναι αναρίθμητα...Το φασκόμηλο είναι ένα αρωματικό...LIFE 360ºΈξω φρενών ο Κρητικός του «Masterchef»! «Κάποιοι άνθρωποι δεν έχουν ίχνος σεβασμού»
Ο Κωστής Αλεξάκης μετά την αποχώρησή του από το «Masterchef» φιλοξενήθηκε στην εκπομπή «Στη φωλιά των κούκου» και ξέσπασε κατά των πρώην συμπαικτών του...
- ΕΚ ΤΩΝ ΕΣΩ
- Τα Πρόσωπα Του Δια-Κρητικού
Στέφανος Ντουκάκης: Οι πολίτες στα Χανιά έχουν κατανοήσει ότι ο εμβολιασμός είναι ασφαλής και ότι αντιπροσωπεύει την ουσιαστική έξοδο από την κρίση
Τα Χανιά δείχνουν μέχρι στιγμής τουλάχιστον να "αντέχουν" απέναντι στην "λαίλαπα" της πανδημίας, έχοντας κρατηθεί μακριά από τις... κόκκινες ζώνες που βάζουν μια περιοχή...Ο Κύριος ΈπαρχοςΤην ώρα που η πανδημία χτυπάει την πόρτα των Χανίων, ο Δήμος ετοιμάζει γιορτούλες…;
Δώστε μου δυο λεπτάκια, γιατί σε αυτή την πόλη μάλλον χάνουμε το "μέτρο", την ουσία και προφανώς δεν αντιλαμβανόμαστε την σοβαρότητα της κατάστασης με...Ο Κύριος ΈπαρχοςΤι συμβαίνει στο Βενιζέλειο…; Πέντε νεκροί σε ένα 24ωρο αλλά… η ζωή συνεχίζεται!
Προβληματίζει αν μη τι άλλο, η εικόνα που παρουσιάζει το Βενιζέλειο νοσοκομείο του Ηρακλείου, το τελευταίο χρονικό διάστημα και κυρίως αυτή των προηγούμενων 24ώρων.Το...Τα Πρόσωπα Του Δια-ΚρητικούΝίκος Καλογερής: Αντί για διακινούμενες φήμες, ν’ ακούσουμε επιχειρήματα και ποσά – Αυτά είναι όλα τα πραγματικά έργα που εκτελούνται στο Σέλινο…
Σε μια μεγάλη και εφ' όλης της ύλης συνέντευξη στα "Σελινιώτικα Νέα", ο Αντιπεριφερειάρχης Χανίων κ. Νίκος Καλογερής, αναλύει τα περισσότερα από τα μεγάλα...
- ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ
- Στα χνάρια...της Όλγας
Νεκτάριος Μαυρομάτης: O drag καλλιτέχνης από την Κρήτη, που κάνει χαμό στο tik tok στο kriti360gr…
Η τέχνη του drag γίνεται όλο και πιο δημοφιλής , αλλά είναι μια μορφή τέχνης που υπάρχει εδώ και αιώνες. Η ιστορία ξεκινάει από...Στα χνάρια...της ΌλγαςΚατερίνα Ανδριγιαννάκη: Το πρόσωπο, πίσω από τα διεθνώς αναγνωρισμένα κοσμήματα K.AND., που κατασκευάζονται στα Χανιά
Η Κατερίνα Ανδριγιαννάκη ενώ ακολουθούσε μια σημαντική πορεία στο χώρο του τουρισμού, αποφάσισε να τα αφήσει όλα πίσω της και να "καταπιαστεί" με κάτι...Στα χνάρια...της ΌλγαςΝικολέτα Κωνσταντάκη: Στο τέλος της ημέρας έχει σημασία να ξέρεις ότι προσπάθησες
Στο νέο της video clip για το τραγούδι «Ελευθερία», που κυκλοφόρησε πρόσφατα, η Νικολέτα Κωνσταντάκη, ξυρίζει το κεφάλι της μπροστά στην κάμερα και χαρίζει...Στα χνάρια...της ΌλγαςΑννίτα Πατσουράκη: Ο πολιτισμός και η τέχνη προορίζονται για όλους τους ανθρώπους γιατί εξευμενίζουν, εξαγνίζουν! Υπηρετούν τον άνθρωπο!
Η διακεκριμένη Ελληνίδα ιστορικός Τέχνης, κ. Αννίτα Πατσουράκη σε μια από καρδιάς εξομολόγηση κάνει "ποδαρικό" για τη νέα χρονιά, στην στήλη "Στα Χνάρια της...
- WΕΒΤV
More
- ΚΡΗΤΗ
- Κρήτη
Κορωνοϊός στην Κρήτη: Μείωση κρουσμάτων σε Ηράκλειο και Ρέθυμνο – Αυξητική τάση σε Χανιά
Αυτό υποστηρίζει στην ποσοτική ανάλυση των επιδημιολογικών δεδομένων ο καθηγητής Δημοσθένης ΣαρηγιάννηςΗ ανάλυση γίνεται καθημερινά για λογαριασμό του enikos.gr και μετά τις ανακοινώσεις του...ΛασίθιΚρήτη: Πρωινό τροχαίο σε διασταύρωση-καρμανιόλα – Τον εμβόλισε…(pics)
Σε ένα σημείο πολύ επικίνδυνο, με ελάχιστη ορατότητα και μεγάλη κίνηση οχημάτων σημειώθηκε ακόμα ένα τροχαίο το πρωί της Παρασκευής στην Ιεράπετρα χωρίς ευτυχώς...ΚρήτηH πρόγνωση του καιρού σήμερα στην Κρήτη
Στα δυτικά αραιές νεφώσεις που βαθμιαία θα πυκνώσουν και τη νύχτα θα εκδηλωθούν λίγες τοπικές βροχές. Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος καιρός με αραιές...ΗράκλειοΑυξάνεται στο 60% η τηλεργασία στην Π.Ε.Ηρακλείου – Εκδόθηκε η σχετική Κ.Υ.Α.
Στο μέγιστο δυνατό ποσοστό (60%) αυξάνεται η τηλεργασία για τις επιχειρήσεις που βρίσκονται σε περιοχές πολύ αυξημένου κινδύνου εξαιτίας της διασποράς κορωνοϊού.Αυτό ορίζει - όπως αναφέρει το cnn.gr - ...
- ΕΛΛΑΔΑ
- Ελλάδα
Δημήτρης Λιγνάδης: Σοκάρουν οι περιγραφές στη νέα μήνυση – «Με νάρκωσε και με βίασε»
«Με απείλησε να μην πω τίποτα»Σοκάρουν οι λεπτομέρειες από την νέα καταγγελία σε βάρος του Δημήτρη Λιγνάδη. Όπως αναφέρθηκε στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του...ΕλλάδαΑυτός είναι ο τζογαδόρος «φαντομάς» που συστηνόταν ως «διευθυντής τράπεζας»
Στα χέρια της ΕΛ.ΑΣ. έπεσε ένας 51χρονος «φαντομάς», ο οποίος συνελήφθη από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Νέας Ιωνίας να παριστάνει τον «διευθυντή τράπεζας» με...ΕλλάδαΓρονθοκόπησε ντελιβερά επειδή άργησε την παραγγελία το βράδυ της Τσικνοπέμπτης
Ένα απίστευτο επεισόδιο σημειώθηκε στη Βέροια το βράδυ της Τσικνοπέμπτης.Το πρωτοφανές επεισόδιο με θύμα έναν ντελιβερά και θύτη έναν πελάτη του καταστήματος στο οποίο...ΕλλάδαΔρ Γιώργος Παυλάκης: Θα περάσουμε τα 100 θύματα τη μέρα
Αν εφαρμοστούν τα περιοριστικά μέτρα είναι ικανά να αλλάξουν την επιδημιολογική εικόνα δήλωσε ο ιατρός – ερευνητής Γιώργος Παυλάκης.Η Αττική βρίσκεται ακόμα σε μεγάλο...ΕλλάδαΗ βρετανική μετάλλαξη σαρώνει την Κρήτη – Παράταση lockdown και μετά τις 16 Μαρτίου «δείχνουν» τα στοιχεία
Νέα παράταση του lockdown δείχνουν οι αριθμοί του κορονοϊού σε συνδυασμό με τις μεταλλάξειςΑνησυχία προκαλεί στους ειδικούς η διασπορά της βρετανικής μετάλλαξης στη χώρα,...
- ΚΟΣΜΟΣ
- Κόσμος
Μετά τα 6,9 νέος σεισμός “Μαμούθ” 7,2 Ρίχτερ! Φόβοι για τσουνάμι – Δείτε που σείστηκε η γη… (pics)
Λίγες ώρες μετά την μεγάλη δόνηση των 6,9 Ρίχτερ, ένας νέος σεισμός σημειώθηκε ξανά στην Νέα Ζηλανδία.Ο νέος σεισμός είχε μέγεθος 7,2 Ρίχτερ και σημειώθηκε κοντά στα...Κόσμος10+1 φωτογραφίες που θα σε κάνουν να ξανα – λατρέψεις την Ανθρωπότητα! Κι όμως υπάρχει ελπίδα… (pics)
Η καθημερινότητα είναι γεγονός πως μας κατακλύζει με στενάχωρες ειδήσεις και γεγονότα που παρουσιάζουν τον κόσμο μας πιο άσχημο από όσο πραγματικά είναι. Δεν...ΚόσμοςΣοκαριστικό βίντεο: Παιδί 2 ετών πέφτει από τον 12ο όροφο και το σώζει ντελιβεράς
Σούπερ ήρωας αποκαλείται ένας ντελιβεράς στο Ανόι, ο οποίος έσωσε από σίγουρο θάνατο ένα κοριτσάκι δύο ετών που έπεσε από το μπαλκόνι διαμερίσματος 12ου ορόφου!Ο...Κόσμος“Μπούκαρε” με την BMW του στον φούρνο! Μπέρδεψε το γκάζι με το φρένο… (vid)
Στις ΗΠΑ μια ηλικιωμένη μπήκε με λάθος τρόπο… σε ένα φούρνο, καθώς «εισέβαλε» με το αμάξι της και έκανε τα πάντα λαμπόγυαλο.Γυαλιά καρφιά έγινε ένας φούρνος...ΚόσμοςΣτη φυλακή για διαφθορά ο Σαρκοζί – Καταδικάστηκε σε τρία χρόνια, θα εκτίσει το ένα
Γαλλικό δικαστήριο έκρινε σήμερα ένοχο για υπόθεση διαφθοράς τον πρώην πρόεδρο της Γαλλίας Νικολά Σαρκοζί.Ο πρώην πρόεδρος της γαλλικής Δημοκρατίας, Νικολά Σαρκοζί ανακηρύχθηκε ένοχος...
- LIFE360º
- Υγεία
Οι ορμόνες που κάνουν ευάλωτη την γυναικεία καρδιά – Επτά SOS παράγοντες που τη θωρακίζουν
Υπάρχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα που εμφανίζονται σε εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, συχνότερα συγκριτικά με τους άντρες ίδιας ηλικίας. Η κυρία Γενοβέφα Κολοβού Διευθύντρια Προληπτικής...Lifestyle200 κιλά, 2400 πιάτα: Το βράδυ που άλλαξε για πάντα τα ελληνικά μπουζούκια (pic+vids)
Το σπορ έχει γίνει -εκτός από παράνομο- και ακριβό. Εάν υπάρχει μία εικόνα που να περιγράφει με τον καλύτερο τρόπο την κατάσταση που επικρατούσε...ΥγείαΤο αντικαρκινικό βότανο που καταπολεμά τη φλεγμονή και τονώνει την μνήμη
Είναι ένα αγαπημένο αρωματικό βότανο που το απολαμβάνουμε πολύ αυτή την εποχή και τα οφέλη του στην υγεία είναι αναρίθμητα...Το φασκόμηλο είναι ένα αρωματικό...LIFE 360ºΈξω φρενών ο Κρητικός του «Masterchef»! «Κάποιοι άνθρωποι δεν έχουν ίχνος σεβασμού»
Ο Κωστής Αλεξάκης μετά την αποχώρησή του από το «Masterchef» φιλοξενήθηκε στην εκπομπή «Στη φωλιά των κούκου» και ξέσπασε κατά των πρώην συμπαικτών του...
- ΕΚ ΤΩΝ ΕΣΩ
- Τα Πρόσωπα Του Δια-Κρητικού
Στέφανος Ντουκάκης: Οι πολίτες στα Χανιά έχουν κατανοήσει ότι ο εμβολιασμός είναι ασφαλής και ότι αντιπροσωπεύει την ουσιαστική έξοδο από την κρίση
Τα Χανιά δείχνουν μέχρι στιγμής τουλάχιστον να "αντέχουν" απέναντι στην "λαίλαπα" της πανδημίας, έχοντας κρατηθεί μακριά από τις... κόκκινες ζώνες που βάζουν μια περιοχή...Ο Κύριος ΈπαρχοςΤην ώρα που η πανδημία χτυπάει την πόρτα των Χανίων, ο Δήμος ετοιμάζει γιορτούλες…;
Δώστε μου δυο λεπτάκια, γιατί σε αυτή την πόλη μάλλον χάνουμε το "μέτρο", την ουσία και προφανώς δεν αντιλαμβανόμαστε την σοβαρότητα της κατάστασης με...Ο Κύριος ΈπαρχοςΤι συμβαίνει στο Βενιζέλειο…; Πέντε νεκροί σε ένα 24ωρο αλλά… η ζωή συνεχίζεται!
Προβληματίζει αν μη τι άλλο, η εικόνα που παρουσιάζει το Βενιζέλειο νοσοκομείο του Ηρακλείου, το τελευταίο χρονικό διάστημα και κυρίως αυτή των προηγούμενων 24ώρων.Το...Τα Πρόσωπα Του Δια-ΚρητικούΝίκος Καλογερής: Αντί για διακινούμενες φήμες, ν’ ακούσουμε επιχειρήματα και ποσά – Αυτά είναι όλα τα πραγματικά έργα που εκτελούνται στο Σέλινο…
Σε μια μεγάλη και εφ' όλης της ύλης συνέντευξη στα "Σελινιώτικα Νέα", ο Αντιπεριφερειάρχης Χανίων κ. Νίκος Καλογερής, αναλύει τα περισσότερα από τα μεγάλα...
- ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΕΣ
- Στα χνάρια...της Όλγας
Νεκτάριος Μαυρομάτης: O drag καλλιτέχνης από την Κρήτη, που κάνει χαμό στο tik tok στο kriti360gr…
Η τέχνη του drag γίνεται όλο και πιο δημοφιλής , αλλά είναι μια μορφή τέχνης που υπάρχει εδώ και αιώνες. Η ιστορία ξεκινάει από...Στα χνάρια...της ΌλγαςΚατερίνα Ανδριγιαννάκη: Το πρόσωπο, πίσω από τα διεθνώς αναγνωρισμένα κοσμήματα K.AND., που κατασκευάζονται στα Χανιά
Η Κατερίνα Ανδριγιαννάκη ενώ ακολουθούσε μια σημαντική πορεία στο χώρο του τουρισμού, αποφάσισε να τα αφήσει όλα πίσω της και να "καταπιαστεί" με κάτι...Στα χνάρια...της ΌλγαςΝικολέτα Κωνσταντάκη: Στο τέλος της ημέρας έχει σημασία να ξέρεις ότι προσπάθησες
Στο νέο της video clip για το τραγούδι «Ελευθερία», που κυκλοφόρησε πρόσφατα, η Νικολέτα Κωνσταντάκη, ξυρίζει το κεφάλι της μπροστά στην κάμερα και χαρίζει...Στα χνάρια...της ΌλγαςΑννίτα Πατσουράκη: Ο πολιτισμός και η τέχνη προορίζονται για όλους τους ανθρώπους γιατί εξευμενίζουν, εξαγνίζουν! Υπηρετούν τον άνθρωπο!
Η διακεκριμένη Ελληνίδα ιστορικός Τέχνης, κ. Αννίτα Πατσουράκη σε μια από καρδιάς εξομολόγηση κάνει "ποδαρικό" για τη νέα χρονιά, στην στήλη "Στα Χνάρια της...
- WΕΒΤV
More
